2019年十月心筆記

2019年10月30日 天真的相信愛情

看到友人的失戀筆記
回想著
這些日子來他們放閃的點點滴滴

想不透怎麼會這麼散了呢

但想想
哪一次不是
從滿懷希望到失望
以為自己不能愛了
發現自己又愛上
反反覆覆

就算傷透了心
仍要天真的相信愛情

看著一篇篇的失戀筆記
才發現自己是真的活著


2019年10月27日 一個家的夢想
早些年，逛家樂福時，總是會提醒自己「擁有一個屬於自己家」的夢想。

過幾年，夢想慢慢縮小。現在只逛全聯和生活工場了，很多東西，看了想買、想著沒買，想等到再擁有自己小套房時再買。隨著年紀增長，一個家的夢想，縮小到一個人也能過得好的微小盼望。

/

今天逛全聯時，有個媽媽看著架上的醬油對小女孩說：「唉呀。它從80漲到90了。」

我心裡想，我是個買東西沒有在看價錢，很多人當媽媽以後，都會變成這樣精打細算嗎？

/

「用對方聽得懂的話，來告訴他不懂的事」這真的很重要。
通俗是ㄧ種公益，要用淺顯易懂的文字來傳播✍️


2019年10月18日  真心 
無法明白，
為什麼人們都喜歡真心的人，
拼命靠近所謂真心的人。

自己卻不願意當一個真心的人？

我知道真心真的可能換來絕情
會變成傷心。

但小小傷一下又如何？
更何況，真心真的可以換來真心。

2019年10月13日 風濕油

姪子把我的精油打破，整個房間都是味道，以至於我整天沉浸在那個氣味裡，很放鬆，都在昏睡。

那瓶精油是朋友送給我的，是她調製的滾珠木質調精油，市面上很罕見，味道很特別。5月中回台南後，每天睡前，我都會在手心滾幾下、摩擦後聞它的氣味，聞起來很舒服很放鬆。

很多東西是此生獨一無二的，跟愛情一樣，跟這個朋友沒有聯絡了，只因為她的情緒好一段時間影響著我的情緒。因此不會再有一樣的精油可用，需要再尋找另一種喜歡的氣味。

第二任男朋友的回憶裡，也是飄滿著玫瑰精油的香氣，每段記憶，好像都有著它獨特的氣味。

/
然後小孩看到這一瓶風濕油安慰我：「姑姑，妳還有一瓶啊。」傻瓜，這是阿嬤款的精油沒錯，被你們煩到頭很痛在用的😂

2019年10月8日

兩年了，我已經不再把自己關在牆內了。但我已經無法、也不想再愛了。

2019年10月05日 明年你還愛我嗎？

沒有失落跟感傷，只覺得有點感慨。

當年台北電影獎後的慶功，他顧著和我傳訊息，說他跟誰在喝酒，然後我們聊到天亮才睡。而今，他的榮耀可能與另一個她共享。

去年底，人在北部，跟當時在台南的男友約好，2019年我們要一起去跨年、ㄧ起走向2020年。10月初，台南市公布跨年晚會了，而我們已經分手快4個月。

人生總讓人意想不到，這就是人生。

「明年你（妳）還愛我嗎？」哼歌中⋯⋯（如果你問我，我會說，真的不確定，但此刻，我真的愛你）

2019年10月01日陪孩子玩遊戲
孩子是靠遊戲去認識這個世界，也是靠玩來與他人建立感情，跟孩子講道理，不如陪孩子玩遊戲。

2019年7月，心筆記

2019年07月01日 活著

今天20190701，2019年過一半了，
對生命有著小小的恐懼與感慨......
🍁

前幾年，曾為了生計，代筆寫過三本掛著別人名字的書。而今年有機會在事隔十多年後，出版第四本掛有自己名字的書，但放棄了。仔細想想，在這個人人都可以是自媒體的年代，出書對於一個沒沒無聞的人來說，其實沒有什麼意義。然而自己也沒有什麼值得的生命經歷可以寫了，也覺得那些在生活中的片刻自我感受、情感的流竄，並沒有什麼社會價值。

倒是這將近七年來的採訪工作、每段與他者生命重疊的短暫時光，都帶來豐富且受用的養分，使自己的書寫變得有重量，覺得這七年的書寫，與20歲時的筆，有著很大的差別（自己是這麼覺得啦！哈哈。）

期許自己從今以後，別再為了生計，而撰寫沒有自己名字的書，那感覺很像是生了小孩送別人養。不過還是感謝，因為能寫，在不想工作、沒辦法工作、窮困潦倒或逃避職場黑暗面的時期，除了有好姊妹的相助外，還有個可以糊口的工具。

也很感謝極少數的人們，能理解不是藝術家卻有著藝術家敏感的我。總之，因著這樣難得的理解與書寫，我活下來了，既然活下來了，就要活得比以前更好，也會記得羅大哥曾經提醒：「向著光走」＃詩心楓

2019年07月02日 兩面

語言（文字）有時可以是真情流露，有時卻是一種包裝。
語言（文字）有時可以是一種包裝，有時卻是真情流露。
一樣的元素，調換一下順序，卻有不同的感覺。後者好像比較正向一點。

2019年07月04日 不會做人

（負能量慎入）

實在是搞不懂某些出版公司和雜誌社，現在的書不好賣大家都知道。記者、作者、受訪者要求多寄一本，她們說：「不好意思，公司贈書嚴謹。」多一本，又不是多10本，幹嘛計較成這樣？（當然我這個人不喜歡麻煩別人，是都自己上網買啦！）

好笑的是，到了年底才來問記者，公司有一堆雜誌要丟掉，妳需不需要？當初受訪者要一本來幫忙宣傳，又窮酸的要命。

然後購買通路又不順暢，長輩不會上網買，我常都自己花錢買來送受訪者（不然，難道我幫忙買完，還要跟對方收錢嗎？）

我真的很想問，就一本，又不是十本，妳們到底是在窮酸什麼？騙我沒待過出版公司嗎？（剛又碰到一家）

2019年6月，心筆記

2019年06月29日 在地化才能國際化

「要在地化才能國際化，在地化就是國際化。」一直以來對這個觀念都很認同，也明白這句話的意思。但是一直不知道該用什麼實例來說明這句話？

吳念真導演在前兩天的新聞挖挖哇提到，台灣在「新浪潮電影時期」，1980至1990年左右，電影主要呈現台灣現實社會及民眾寫實生活，強調台灣特色文化的電影，後來在國際影展上面獲得很多的肯定。這就是在地化才能國際化的最好說明。


2019年06月29日 憂鬱症
吳念真導演有憂鬱症，但他常不配合吃藥，被醫生念。他覺得：「為什麼我要依賴藥物？為什麼我的人生就不能靠自己？」

鄧惠文醫師回應說，很多人對於醫療，或者是藥物的治療，會有誤解，就覺得藥物會把我本人變成一個不是我原本的狀態，其實是沒有那麼戲劇性的。

醫療是我們在這個很艱困的情緒風暴裡面去維持讓自己穩定的幫手，因為在這個風暴裡面你要讓自己不翻船、不滅頂，同時要處理很多衝突的訊息跟痛苦，這個時候醫療跟科學的發明，可以幫助你，但是它並不會剝奪你生命的主宰權。


2019年06月19日 有時候

有時候以爲自己夠清楚、夠客觀，但明明很簡單的一件事或一句話在眼前，還是會把它跟舊經驗連結在一起，然後讓它變得很不單純。

實在是很需要友人客觀的提醒，我錯啦！真是很糟糕。以後就當一個簡單的人，生活簡單一點，思想也簡單一點好嗎？不好意思被我的回應嚇到的朋友

2019年06月12日 如常
蔣勳老師：「生命的苦難不是免除它，而是如何度過。」

東部的住民有著強大的生命力，以及互助共享的社區力。缺乏不代表可憐，可憐的是不懂得愛、不懂得把自己擁有的分享出去。

2019年06月10日 新玩具

那一天收到我的包裹，凱凱拿著小剪刀很努力的把包裹拆開，結果發現裡面還有包裝，後來就放棄了。

我回到家後，他ㄧ直想知道包裹裡是什麼東西，我說：「是姑姑的新玩具！」

「是新玩具！！」他眼睛一亮
大人也是需要玩具的！

哈哈，買過二台單眼後，功力還是無法精進，乾脆來用傻瓜相機了，這台相機真的很好用，拍人像效果也很好，很適合旅行用。

單眼就只有採訪大活動的時候才會用到了。


2019年06月05日 記社區報導：落葉如何歸根 社區營造跨界醫療
從前，台東都蘭對許多人來說是個很遙遠的地方。而今，因為「在宅醫療」以及「共生社區」，都蘭成爲ㄧ個最接近人的地方❤️


2019年06月04日不要用意志力克服憂鬱症

憂鬱症不是叫對方想開一點，就可以解決的。憂鬱症是腦中的神經傳導物質失去平衡。

傷害、壓力事件、疾病、濫用酒精藥物、荷爾蒙變化會觸發憂鬱症的發生，因而導致情緒低落、體重變化、身體疼痛、嗜睡或睡不著，及一些生理跟心理的症狀。

不要怕看醫生、也不要怕吃藥，更不要以為意志力可以克服憂鬱症。


2019年06月03日 癌
看到幸佳慧罹癌擴散到腦部的消息，真的很無法相信，英國讀完文章博士後，回台在家鄉台南成立「台南葫蘆巷讀冊協會」，擔任首屆理事長推廣閱讀活動，並取得全國第一所公共圖書館委外的台南市立圖書館兒童閱覽室的經營權。

好一陣子都在追蹤她的臉書，沒想到這二年一晃神，漏接了很多消息，世界都變了。

2019年5月，心筆記

2019年05月12日 分手
半年的感情，就在回台南後結束了，失戀的心情只維持2天。
是不夠愛？感情不夠深？或是成長了？

近二年胖了16公斤，身上總共有30公斤的肉要減，胖到好討厭自己。
想努力瘦回前幾年的自己。


2019年05月12日 回家

5月7日晚上回到台南。
回來台南 5 天了，東西還不知道如何整理，仍是有一種無法相信自己回來的那種感覺，一直沒辦法著地。2018至2019年的記憶，彷如一場夢，夢醒了，什麼都沒了。途中出現的人，陪著我回來後，也離開了。但因著他的期待，我已經停藥1個月又1星期了。

時間真的會成為解藥嗎？會的，不然那些年傷透了的自己，又是怎麼活下來的呢？

※

認識 20 年的網友朋友覺得我變了，不再是當年的那個楓丫頭。是啊，要是覺得我變了，不再適合當你（妳）的朋友，那就遠去無妨。每段關係總有期限。

我知道我變了，長大之後要面對的事情真的很多，不能一直是當年那個溫和的小女生，我有自己的想法，不再那麼聽你的話，甚至可能會反駁你。但是不管我怎麼變，我總沒有忘記愛和關懷這件事。

2019年05月30日 
引用別人的話來支撐自己的創作，是最原始最無力的傳播文本。
豐富並自創自己的語言，創作才有重量。

2019年04月，心筆記

2019年04月27日 光

萬事萬物都有缺口
缺口就是光的入口

By加拿大傳奇民謠詩人Leonard Cohen（李歐納柯恩）


2019年04月21日 愛
今天有人跟我說，他只覺得年輕的時候談的感情都是玩玩而已。

我想了一下，好像是相反耶？年輕的時候談的感情，我們好像都是用生命在愛，愛到沒命也沒關係。反倒是年記大了，談的感情考慮的比較多。

但對我而言，不管幾歲或跟任何人，都是很認真的在愛吧！


我深知，沒有任何人的愛可以取代孤獨之於生命中的意義。


沒錯啊，即使在最糟的日子裡，我也會保持微笑。我對任何人事物都抱持著感激之情，而且是會回報很多倍的那種。


2019年04月08日和解
與家人和解，同時也與自己的生命和解，一切都會變得很美好，雖然這條路走了很久很遠，但真的很值得。因為，有很多人帶著這樣的生命課題離開世界，卻沒有機會和解。

至於怎麼和解，我只能說：「生命是用生命去體會的。」


現在的我，沒有理由為任何事情傷感，因為我的原生家庭實在讓我感到太幸福。只希望自己能夠有多一點的時間可以陪家人，尤其是父母。

2019年04月05 回家
「我們用一生所練習的所有關於前進的姿態，最終的目的原是為了要回家。」


——陳曉唯《我們回家吧》。

2019年3月，心筆記

2019年03月23日 不會回來
有時候二個人在一起，就只是一個Fu而已，妳願意愛，萬事都能克服；不愛了，看什麼都不順眼。


每段感情真的都是獨一無二的，逝去了，就再也回不來了。


2019年03月21日  出離心
在還沒接觸基督教之前，一直在練習佛教所說的「出離心」。做到了，妳就能得到自由。
小時候心裡太苦了，一直到三十歲好幾才解脫，因此，讓身心自由，對我而言很重要。
生命真的很短暫，不要糾結在一個狀態跟一種情緒中太久，一直這麼提醒自己。

2019年03月19日 喜歡
今天我暗戀了六年的國中同學LINE我，小聊一下，然後他PO了那支MV說：「妳前男友。」 靠北啦，哈哈。

我說：「你很久沒跟我聊天了，以為你失蹤了。」
「我一直在，怕打擾妳。」他說
「結果你一出現，就在我跟唐鳳的胖照上點讚。」
他說：「胖就這麼漂亮了，瘦下去還得了」
唉呦，這人講話讓人聽得很開心！

2019年03月08日 今天的心情
1.歧視，不是不小心，歧視是一種發自內心的信念。
2.工作是最不值的事，不要為了工作傷心、傷神，傷身體。

2019年3月5日上午11:36 獨自書寫的自己
書寫是我生命中很重要的一件事。常常覺得很幸福，很愛書寫，工作裡有很多書寫的成分，也有很大的空間與自由可以寫自己想寫的題材，並一直有舞台可以伸展，不管舞台是大是小，就算只有一個人在看，也要盡情的舞出生命力。這感覺真的很棒。感謝神，感謝爸媽，感謝給我舞台的人，也感謝獨自書寫的自己。

2019年03月07日 沒離開過
心中那個隨時都要啟程去流浪的女孩，從沒離開過。

2019年3月1日下午7:57 · 自卑與超越


聽了心理醫師談心理學家阿德勒的《自卑與超越》ㄧ書：「每個人都在跟自己的自卑感對抗，它成為超越自卑的動力。」

想起10年前，以為自卑是不正常時的我，在自己對自己的觀察後寫下類似的話，大概也是承認自己內心裡ㄧ直有一處自卑，但那總是成為我讓自己成長的動力。

原來，自己的書寫裡面真的有療效，沒有心理學的基底，還是可以在自己體內與思想裡，找到需要的支撐。

很多時候，在聽這些理論分析時，比對自己曾有過的思想，就覺得自己一直在對的道路上，只是走得比較慢而已。

2019年2月，心筆記

2019年2月27日下午8:46 · 傷痕
有傷痕的男人特別迷人，這一生中愛上的男人總是有傷痕，他們心裡的傷口很大，但別人都看不見，只有我看見。

這次不一樣，愛上的一個外表有傷痕的男人，他的傷痕大家都看得見，只有我看不見❤️


2019年2月13日下午9:55 · 點根菸
離住的地方50公尺處有一家萊爾富，大概是我見過的萊爾富當中生意最好的。

剛剛逛啊逛，門市正在播放一首歌，副歌時，那個常見的店員忍不住跟著唱了起來，大概跟我一樣是個性情中人吧！聽完那首歌，我才結帳離開門市。

因為很近，我常常在無聊的半夜，跑去這家萊爾富，有時候就只是買一瓶罐裝熱飲，有時候是純喫茶加熱，偶爾會遇到那個大夜的店員，脫了制服在外面抽菸，我會故意在裡面逛很久，等到他回來就定位再去結帳。

這種小小的貼心，源自於我20歲在超商打工時，曾經交過一個超商大夜班男友，他常常利用空檔的時間，去抽一根白色大衛杜夫。

離開房間到萊爾富的短短5到10分鐘，總是可以讓我轉換一個心情。剛剛回家，我用僅記得的歌詞搜尋的這首歌，是賀一航唱的「抽根菸」，當然，他不是台灣的賀一航。那種菸嗓，總會讓我有戀愛的感覺。菸這玩意，因常常跟消除煩惱及消除寂寞畫上等號，大概是很多人喜歡它的關係吧！？

然而自從多年前我老爸戒菸之後，我就再也無法忍受煙味。而那些年我愛的菸嗓，大概也會慢慢成為我生命中遙遠的記憶。

時間真的會成為解藥嗎？或許會吧？不然那些傷透了的人，又是怎麼活下來的呢？

2019年02月12日 「正面」回應

有一些朋友看了男友照片會跟我說，沒有正面、只拍側面或不清楚。

我的男友跟我同年記，在26歲時，一次爆炸的意外當中，有一半的臉跟一半的身體被嚴重燒傷，整整花了10年的時間復健跟整形，至今他的右半邊臉是毀容的狀態，也因此我拍照只拍他的側面。

前幾個月決定放下前一段感情的時候，聽了好哥們的話去下載交友軟體，但玩了後覺得無趣，也沒理會訊息。在11月6日從台南北上板橋的路上，無聊看了訊息，剛好有一個照片很浪子的人傳訊息問我：「妳回台南就會穩定下來了嗎？」

我心想：「哦，浪子居然會想要穩定。」那天晚上和他聊了一會兒，說再見時，他傳了一個小熊維尼的圖片。許多人都知道，小熊維尼是我的最愛，會用小熊維尼圖片的男生，感覺很溫暖。

就這樣，我們聊了幾天，很聊得來，也聊得很遠很深入。有一天他出遊，我在他加入的社團裡發現他的照片，臉部有很嚴重的傷痕。其實我當下很驚訝，慌張一下之後，我告訴自己不能因為外表就排斥他。

但我還是會在乎我親近人們的看法，所以我把照片傳給我爸媽、姐妹跟好哥們。很意外的，他們都告訴我，只要我喜歡他，臉上的疤痕沒什麼。

我問沈lulu，是否要給外婆看過再決定呢？沈lu說，只要我喜歡就可以了。於是我就放膽去跟這個人互動。

過了兩天，這個男生終於跟我講電話，支支吾吾地問我，可不可以早點跟他見面。他說繼續講電話會喜歡上我，但又怕我見了他會不喜歡他。

於是我告訴他，其實我已經偷看到他的正面照片了。他ㄧ直很感激我願意接受他的外表。他工作滿穩定，理財能力還不錯，善良，蠻腳踏實地，有時候有一點憨直，很孝順，很貼心，很節儉，但對我算大方。

就這樣。

大家都知道我等了很久， 終於等到一個正常的男朋友，但是他的臉不完整，不過他有完整的愛。

可能因為他很安全吧，就不會像以往愛的感覺那麼強烈，我說的安全不是指外表，而是指他一心只想要建造一個家，讓我覺得很安全，因此我們談到很多很多的未來，只是他還在等我回台南、等我穩定、等我願意結婚。

以上，是我的「正面」回應，希望我的好朋友未來看到他，也可以跟我一樣喜歡他。謝謝你們。

2019年2月12日下午2:26  歲末數恩典 新年新盼望

天空亮起一線曙光

在上帝所賜之地 看見美好與盼望

院前的樹又多了一道年輪

歲月的長紗窺探著未來的夢想

陽光在綠樹間穿梭

松鼠和鳥兒串門子拜訪

花兒搖曳在風中

魚兒探頭來看看

我們對著藍天白雲歌唱 

一起向大自然問候聲好

等鳥兒飛回北方就會離春天近一點

而你是不是也準備好迎接新的一年

＃這期季刊寫的小詩應該是童詩吧

《心耕苗圃》359期電子書 👉goo.gl/4hsn3A

2019年2月2日 讀書

不管是不是真的出自馬雲，這話真的很貼切啊！

「不論你是什麼大學畢業，你的畢業證書我就當作是收款憑證，因為它只能說明的只是你為了讀書付過款，並不能說明你有沒有讀過書。」

「員工離職原因林林總總，只有兩種最真實，一、錢沒給到位；二、心受委屈了，歸根到底就是：幹的不爽。」

2019年2月2日 計程車司機

剛搭高鐵回台南站、再搭火車到台南站，拖著行李準備搭計程車來永福路時，司機阿伯問我到哪裡，聽了是近程後，他很不客氣的說他門現在不能開。

於是我走到比較遠的地方攔別的車，遇到一個態度很謙卑、長得溫文儒雅的伯伯，他親切的問我是不是北漂剛回台南過年。

我們就聊起來了，發現他太太是我們東山人，他公務員退休，兒子在當老師、女兒博班畢業。

他前年退休在家很無聊一直吃，於是胖到90幾公斤，因此想找個事做。當計程車司機後，他又瘦回現在的樣子。

165元的車資，他說只要150元，我還是拿170給他，並且跟他說：「今天搭車遇到你真好。」

他很開心的說：「新年快樂呦！」

對我們而言，今天都遇到溫暖的人。很開心。

也看到不同類型的銀髮族人生，你對未來有什麼想像？你想當一個怎麼樣的長者？

2019年1月，心筆記

2019年1月17日 Memo 紙

我很少用 #Memo 紙，偶爾拿到贈品，總是用了很多年，黏膠都退了還沒用完。

但我常覺得Memo紙代表一種生活態度，坐在我後面的 Sophia 會把一件件待辦的事項寫在Memo紙上，每當事情完成，就撕掉它，她說，撕掉的時侯會有一種快感。

Memo 紙也可以是展覽品，記得2012年的時候，策展老師在空白的牆上貼了非常多的Memo紙，希望那片牆不要那麼空白，殊不知展覽結束後，許多觀眾在Memo紙上留言，形成的另一種交流方式。

這是一個資訊爆炸的時代，因此是個需要策展人的時代，提供給別人一種淘選資訊、觀看世界的角度。任何一片牆面，都是很好的策展舞台；每一個人也都可以是很好的行動藝術品，重點在於，你想提供什麼樣的價值觀，給予他人觀看這個世界。


2019年1月3日 孤單
不論是一個人或二個人，我想我心裡的那分孤單都不曾不見。